Cycle Gym au sol 3AC

Cycle de gym au sol pour les 3AC

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Les compétences visées se réfèrent au programme E.P.S. du cycle 2 

-- concevoir et réaliser des actions à visées artistiques, esthétiques Activités gymniques : 

-- réaliser un enchaînement de plusieurs actions acrobatiques. 

-- l'enchaînement devra comporter un début et une fin

 -- apprendre un vocabulaire technique

 -- mettre en œuvre un projet d’action

 Ressources sollicitées Ressources mécaniques

 -- maîtrise d'équilibres et de déséquilibres inhabituels. 

-- coordination et dissociation segmentaire. 

Ressources énergétiques

 -- tonicité -- contrôle des éléments 

Ressources affectives 

-- perception du risque et le contrôle de ses émotions

 Ressources relationnelles

 -- construction de règles de fonctionnement 

-- d'un code commun d'observation et d'évaluation (figures gymniques)

 -- différentes actions : rouler, sauter, se renverser, se déplacer… 

-- produire des formes techniques simples corporelles maîtrisées : aériennes (sauts) renversées (tête en bas) tournées (éléments de rotation)

 Objectifs

 -- roulade avant se relever avec l'aide des mains et roulade avant jambes écartées 

-- roulade arrière arrivée sur les genoux 

-- déplacements (pas chassés latéraux, sautiller etc.)

 -- saut (extension et aussi avec un demi-tour) 

-- posture (fente en avant, chandelle appui manuel et pédestre ventral) 

-- exercice d'équilibre sur une jambe

 -- appui tendu renversé (équilibre) sur les mains avec aide de l'espalier 

-- passage latéral sur les mains avec l'aide d'un banc

 -- exécuter un enchaînement

 Évaluation

 -- par l'enseignant -- avec fiche par l'élève, par ses camarades

 -- sur la rencontre par d’autres élèves d’autres classes