Articles by "fiches de préparation"
Twitter Facebook

août 04, 2020 , ,

Télécharger votre model de cahier ASS


الأستاذ الفاضل الذي يبحث عن نموذج جيد لدفتر ASS. هنا ستجد ضالتك لأننا نعمل بجد لتوفير الوثائق الضرورية لأساتذة مادة التربية البدنية و الرياضة.
وهذا النموذج يجمع بين كل ما يلزمه جرده من معطيات يبنى بها مشروع ASS خلال السنةالدراسية.
Twitter Facebook

mars 07, 2020 , ,

Cycle du handball TC


  Clique ICI pour télécharger le cycle du handball Tronc commun 

Le handball

          1)  Définition

« Affrontement collectif entre deux équipes dans un espace interpénétré et de sens contraire médié par un ballon de petite taille dans le but d’atteindre une cible verticale de grande taille protégée par une zone et défendue par un gardien ; tout cela dans le respect d’un règlement spécifique et contraignant ».

         2) Enjeux de formation
Nous n’avons retenu que deux enjeux de formation par souci de clarté et de pertinence.

-       Contribution à la formation sociale, à l’apprentissage de la vie en groupe restreint. Construire, élaborer, mettre en œuvre, réguler collectivement un projet d’action stratégique pour gagner.
-       Développement des capacités perceptives et décisionnelles.

3) Problèmes fondamentaux
Ces problèmes s’énoncent en termes de contradictions :
   Respecter règles fondamentales   / Construire des règles adaptées                              Gérer la coopération             /           Gérer la confrontation collective
  Conserver la balle                 /           Atteindre la cible
   Conquérir la balle                /            Protéger la cible
    Fournir indication claire au partenaire       /   Créer de l’incertitude à l’adversaire
    Agir sur la balle                  /           Prendre des informations dur le jeu

          4) Principes d’action et règles d’action
En attaque
Ne pas PERDRE LA BALLE :
- Disposer du maximum de receveurs potentiels ou augmenter les possibilités  
   d’échange (appuis, soutiens)
- Protéger son ballon (corps obstacle).
- Tenir la balle loin de l’adversaire et près de soi.
- Gérer la distance dribbler/adversaire.
- Passe rapide, tendue, non téléphonée : en dehors du volume défensif prévisible de son propre adversaire, à l’opposé de défenseur de son partenaire.
- Se déplacer pour être : à distance de passe, vu du porteur, à l’écart d’un défenseur.

JOUER EN MOUVEMENT :
- Réduire le nombre d’échange pour accéder à la zone de marque.
- Limiter le nombre de touches de balles.
- Varier les rythmes de déplacement.
- Quand l’espace est libre, il faut se déplacer.
- Donner la balle dans la course ou dans l’action du receveur.
- Valoriser la passe instantanée.
- Faire une action après avoir donné le ballon.
- Etre en mouvement : faire des appels de balle.
- Recevoir en mouvement ou en l’air.

UTILISER, CRÉER LES ESPACES LIBRES :
- Écarter le jeu en profondeur et /ou en largeur.
- Fixer la défense dans une zone, jouer dans une autre.
- Alterner jeu direct/jeu indirect ; jeu court/jeu long.
- Fixer l’adversaire pour libérer des partenaires.
- Renverser le jeu.
- Utiliser les espaces non occupés par les adversaires.
- Se déplacer : en s’écartant des adversaires dans des intervalles, dans le dos des adversaires.
- Créer des écrans, des blocages et les exploiter.
- Utiliser la vitesse et les avantages temporels (avance temporelle…).

CRÉER DE L’INCERTITUDE :
- Préserver l’alternative jeu direct/jeu indirect.
- Attirer l’adversaire dans une zone pour conclure dans une autre.

- Changer de rythme (lent/vite).
- Augmenter le nombre de joueurs concernés par l’action.
- Occuper l’espace proche et l’espace lointain.
- Feinter, c’est-à-dire combiner les changements de rythme, d’espace, d’orientation (corps/appuis), de segment et de conduite.
- Feinter la passe.
- S’engager d’un côté, donner de l’autre.
- Prendre une posture, une orientation permettant plusieurs actions (ambiguïté du comportement pour les adversaires).
- Feinter les déplacements en combinant les changements de direction de la course, de rythme, d’espace, d’orientation (corps et appuis).


En défense

OPPOSER À LA PROGRESSION DES ADVERSAIRES EN :

Réduisant l’incertitude :
- Réduire le nombre de receveurs potentiels.
- Anticiper les actions adverses.
- Décoder rapidement le système de jeu adverse pour stabiliser la perception.
- Code commun explicite eu sein de la défense.
- Repérer, juger et surveiller son adversaire direct.
- Un joueur coordonne la défense.
- S’en tenir à son rôle et à sa tâche.
- peser sur la conduite de l’attaquant grâce à son placement, ses déplacements.
- Feinter pour (piéger) son adversaire.

Réduisant l’espace et le mouvement :
- Modifier rapidement son dispositif défensif pour s’adapter au jeu des adversaires (dispositif, permutations…).
- Se répartir de façon optimale sur le terrain.
- limiter les espaces libres.
- Orienter les adversaires dans une zone.
- S’opposer à la progression des adversaires.
- Maintenir l’attaque hors de portée de la cible.
- Définir les rôles de chacun sur les phases statiques.
- Réduire son espace de jeu.

RÉCUPÉRER LA BALLE :
- Récupérer la balle le plus près possible du but adverse.
- Augmenter la densité numérique dans l’entre jeu et la zone d’attaque.
- Gêner la progression du ballon.
- Marquer tous les adversaires.
- Organiser le pressing.
- Défendre (au front du ballon)
- Recherche l’interception.
- Faire pression sur le porteur de balle (harcèlement).
- Jouer sur les trajectoires de balle pour isoler le porteur de ses partenaires.
- Reconstituer les lignes de forces défensives.



DÉFENDRE LE CIBLE :
- Posséder le maximum de joueurs entre la balle et la cible
- Renforcer et couvrir en permanence l’axe du but.
- S’organiser en ligne de force et organiser la suppléance.
- Renvoyer l’attaque à la périphérie.
- Gérer la densité numérique et la distance entre les lignes de force.
- Écarter le ballon (si cela ne gagne pas, cela débarrasse).
- Ne pas se faire (consommer) inutilement « ne pas se jeter).
- Couvrir ses partenaires.
- Empêcher le tir.
- Se replier rapidement en regardant le ballon.


 5) Situation de référence


But : Marquer plus de points que ses adversaires

Normes du terrain : 40m en longueur et 20m en largeur

Composition des équipes : 5 contre 5, équipes mixtes homogènes entre elles et hétérogènes en leur sein

Temps : match de 6 minutes

Règlement : règle du non contact, reprise de dribble, règle du marcher appliquée avec souplesse, respect de la zone
Remarque :     la règle du tenu (3s) ne m’apparaît pas nécessaire pour l’instant

Décompte des points : 2 points si le tir est marqué, 1 point si le tir est cadré pour ne pas trop défavorisé les équipes disposant d’un bon tireur (Dimitri est le seul élève a disposé du tir en suspension et d’un excellent taux de réussite)

 6) Comportements observés


En attaque
Niveau 1 :
Lorsque les élèves rentrent en possession de la balle, les partenaires et adversaires deviennent des obstacles à éviter (slalom). La plupart du temps le tir se fait à l’arrêt, dirigé sur le gardien et rarement dans la partie inférieure des cages. Les élèves démarqués réclament (très) bruyamment la balle. Les élèves jouent souvent avec leur meilleur camarade ou avec le meilleur de l’équipe. Ils oublient quelquefois le but à attaquer et privilégie des passes dans l’espace arrière. Enfin, après avoir effectué une action (bonne ou mauvaise) ils restent à leur place pour observer le déroulement du jeu. S’il y a démarquage, il se fait très loin du porteur de balle.
Niveau 2 :
Ici, leurs actions sont orientés par le résultat du match et joue donc en direction du but adverse. Le dribble est utilisé à bon escient la plupart du temps. Le démarquage se fait dans l’espace avant mais encore trop dans l’alignement du défenseur. Le soutien n’existe pas. Le tir est moins statique et seul Dimitri maîtrise le tir en suspension. La prise de balle commence à se faire en mouvement mais est souvent source d’erreurs.

En défense 

Niveau 1 :

Les joueurs sont spectateurs et suivent la balle des yeux. Souvent, ils heurtent l’attaquant pour lui arracher la balle des mains. Pas de défense à proprement parler, ils se mettent en action si la balle passe à proximité.
Les élèves attendent la balle vers le but qu’ils doivent attaquer et hurle sur le gardien pour que ce dernier lui donne la balle par une grande passe.

Niveau 2 :

Quelques rares élèves essaient de revenir en défense mais courent souvent derrière les attaquants et effectue des fautes pour récupérer la balle. Les interceptions se font la plupart du temps sur des passes lobées.


Twitter Facebook

mars 07, 2020 , ,
Cycle du Handball 1 BAC


        Clique ICI pour télécharger le cycle du handball 1 BAC 

Compétences attendues

CONNAISSANCES : informations

-  principes généraux d'attaque et de défense et de leur interaction ;
- gestion des ressources durant la rencontre ;
- indices à prélever et analyser pour faire des choix efficaces ;
- importance du relationnel et de l'affectif dans une activité collective de contact compétitive et ludique ;
- évolution du handball ;
- règlement, sa logique, son évolution ;

- nécessité et moyens de la maîtrise de l'engagement physique

CONNAISSANCES : procédures

Techniques et tactiques

L'équipe aide le porteur face à une défense qui réduit son espace de jeu pour récupérer la balle.
Par rapport au niveau 1, ne sont abordés ici que les axes de complexification.
Défense :
L'équipe choisit et travaille un type de défense parmi :
- défense homme à homme ;
- défense en 2 lignes entre 6 et 12 m ;
- zone (0-5, 1-4) pour :
- interdire l'accès au but et protéger le secteur central ;
- récupérer le ballon en exerçant une forte pression (gêner, ralentir, dissuader, intercepter) ;
- jouer la contre attaque (seul ou à plusieurs).
Attaque :
- elle augmente le potentiel d'action, de vitesse d'exécution et organise la réalisation et l'utilisation d'actions pour et par les partenaires ;
- les joueurs apprennent à réaliser et à utiliser :
- les blocages, écrans, croisés,
- les phases statiques de jeu (jet franc).
Gardien de but :

- fait l'objet d'un entraînement spécifique qui pourra concerner tous les joueurs.

Connaissance de soi

 Avant la rencontre :
- se prépare physiquement (échauffement général et spécifique).
Pendant la rencontre :
- utilise de façon optimale les ressources possédées au regard des modalités d'actions possibles ;
- maîtrise l'ensemble des réactions émotionnelles : agressivité envers l'ensemble des joueurs et arbitres, affectivité due au contact ;
- adapte ses choix à l'évolution du jeu.
A la fin de la rencontre:

- apprécie objectivement le niveau de sa prestation.

Savoir-faire sociaux

- se forme au rôle d'arbitre (règlement, placement, gestes, attitude) ;
- observe : recueille les données pour élaborer un projet collectif ;
- manage : pendant et après l'action, se concerte et analyse pour être efficace ;
- intègre de façon rigoureuse les règles liées à l'activité.
- construit collectivement des règles propres au fonctionnement de l'équipe : accepter la défaite, accepter et respecter les décisions de l'arbitre, faire et accepter les critiques constructives, respecter l'adversaire, accepter les erreurs de ses partenaires..
- respecte l'adversaire, l'arbitre et les règles en tant que spectateur.
Twitter Facebook

février 06, 2020 , , ,
Cycle de Football

Cycle de Football

Chapitre 1 : Historique de football 

Le football ou soccer (en Amérique du Nord) est un sport collectif opposant deux équipes de onze joueurs dans un stade. L'objectif de chaque formation est de mettre un ballon sphérique dans le but adverse, sans utiliser les bras, et de le faire plus souvent que l'autre équipe. Codifié par les Britanniques à la fin du XIXe siècle, le football s'est doté d'une fédération internationale, la FIFA, en 1904.
 Pratiqué en 2006 par environ 264 millions de joueurs à travers le monde, le football possède le statut de sport numéro un dans la majorité des pays. Certains continents, comme l'Afrique, l'Amérique du Sud et l'Europe, sont même presque entièrement dominés par cette discipline.
 La simplicité du jeu et le peu de moyens nécessaires à sa pratique expliquent en partie ce succès. Le calendrier est dominé par deux types d'épreuves : celles concernant les clubs et celles des équipes nationales. La Coupe du monde est l'épreuve internationale la plus prestigieuse.
 Elle a lieu tous les quatre ans depuis 1930. Pour les clubs, championnats nationaux et autres coupes sont au programme des compétitions. La Ligue des champions de l'UEFA, qui est disputée en Europe mais qui possède des équivalents sur les autres continents, est le trophée le plus convoité de ce sport, malgré la mise en place récente d'une Coupe du monde des clubs, encore à la recherche d'une légitimité
A l'origine, le football était un jeu uniquement offensif : le premier club anglais, de Sheffield, créé en 1855, alignait ainsi pas moins de 7 avants, et seulement 1 demi et 2 arrières… Depuis, les choses ont beaucoup évolué, et il devient très difficile aujourd'hui de véritablement schématiser la tactique générale mise en place par une équipe. Nous allons donc étudier cette évolution des tactiques, en nous intéressant non seulement aux désirs des entraîneurs qui les ont inventées, mais aussi à leurs conséquences directes sur le jeu.
Le football trouve ses racines réelles dans la soûle (ou choule) médiévale. Ce jeu sportif est pratiqué dans les écoles et universités mais aussi par le peuple des deux côtés de la Manche. La première mention écrite de la soûle en France remonte à 1147 et son équivalent anglais date de 1174. Dès le XVIe siècle, le ballon de cuir gonflé est courant en France. Longtemps interdite pour des raisons militaires en Angleterre ou de productivité économique en France, la soûle, malgré sa brutalité, reste populaire jusqu'au début du XIXe siècle dans les îles Britanniques et dans un grand quart nord ouest de la France. Le jeu est également pratiqué par les colons d'Amérique du Nord et il est notamment interdit par les autorités de la ville de Boston en 1657. Nommée football en anglais, la soûle est rebaptisée folk football (football du peuple) par les historiens anglophones du sport afin de la distinguer du football moderne.


Chapitre 2 : Les règles de jeu

Le football se pratique dans un terrain rectangulaire qui se mesure entre 90 et 120 mètres de longueur et entre 45 et 90 mètres de largeur, comprenant 2 buts à chaque extrémité du terrain.
Le terrain est délimité par des lignes blanches, deux équipes de 11 joueurs s'affrontent pendant deux mi-temps de 45 minutes.
L'objectif des deux équipes est de mettre le ballon dans le but adverse.
·         Si l'une d'elles y arrive, elle marque un point.
·         Le gardien de chaque équipe reste toujours devant son but pour le protéger.
·         Si la balle est sortie par un joueur derrière son propre but il y a corner.
·         Si la balle sort sur les côtés du terrain il y a une touche.
·         Si à la fin de la période les deux équipes sont à égalité, il se peut, en fonction de la compétition, qu'il y ait des prolongations,elles sont deux mi-temps supplémentaires de 15 minutes.
·         Si les deux équipes sont toujours à égalité à la fin des prolongations il y aura alors des tirs au but, cinq joueurs par équipe sont choisis par l'entraîneur. Ils doivent, chacun leur tour, tirer un penalty et marquer dans le but protégé par le gardien de l'équipe adverse,celle qui marque plus de buts gagne le match.
·         Seuls, les gardiens peuvent toucher le ballon avec les mains dans leur surface de réparation. Celle-ci est le grand rectangle de 16 m 50 de largeur qui se trouve devant le but. Les autres joueurs n'ont pas le droit de toucher la balle ni avec les mains ni avec les bras.
·          Il existe pour chaque match un arbitre principal qui est le garant du respect des règles de jeu. Il peut, en fonction de la gravité de la faute, donner un carton jaune, c'est à dire un avertissement à un joueur, ou un carton rouge qui l'expulse jusqu'à la fin du match. Sachant que deux cartons jaunes distribués à un même joueur dans un match équivalent à un carton rouge. Il peut également siffler une faute sans donner de carton. Si la faute a été commise par un joueur dans sa propre surface de réparation contre un joueur adverse, l'arbitre siffle un pénalty. Autrement, il sifflera un coup-franc à l'endroit où la faute a été commise. 
      Suite de ce document dans le dossier
                       ICI pour 1 BAC


ICI pour 1AC 
ICI pour 2AC  
ICI pour 3AC  

                                                  d'autre fichiers ICI


hypnosport

Formulaire de contact

Nom

E-mail *

Message *

Fourni par Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget