Site d’athlétisme

موقع  يهتم  بألعاب القوى | أكد عليه  الأستاذ الجليل علال السبيع 

 Site d’athlétisme 

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هذه قائمة العناوين و المواضيع التي يتطرق إليها الموقع 

 و هو هام  جداااااااااااااااااااااااااااااا

1-Préparat°. physique

Base de physiologie

Démarche gagnante en PP

Endurance

Force

souplesse

Vitesse

Coordination

Gainage

Proprioception

2-Planification

Planification et programmation

Planification intelligente

tests et évaluations

Charges d'efforts

Caractéristiques spécifiques

3-Formations

4- Blog

Entrainement

Nutrition 

Psychologie

Interviews

Autre sujets

5-Diététique

Nutrition et sport

Base de l'alimentation

Diététique du sportif 

Ramadan et performances

6- Entrainement 

10 idées reçues sur l'entrainement

L'entraineur

Le guide du jeune entraineur

Psychologie et mental

Technique et tactique

L'entainement invisible

Echauffement

Traumato et soins

7-Utiles

calculettes d'efforts

Filières énergétiques

TRAINNING PLAN

8- Modèles

Prép.physique football

Prép.physique BOXE

Crossfit- cardio-force

Musculation

Cours 10Km

 et d'autre...............................................................voir le site