Cycle du Handball 1 BAC

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Compétences attendues

CONNAISSANCES : informations

-  principes généraux d'attaque et de défense et de leur interaction ;

- gestion des ressources durant la rencontre ;

- indices à prélever et analyser pour faire des choix efficaces ;

- importance du relationnel et de l'affectif dans une activité collective de contact compétitive et ludique ;

- évolution du handball ;

- règlement, sa logique, son évolution ;

- nécessité et moyens de la maîtrise de l'engagement physique

CONNAISSANCES : procédures

Techniques et tactiques

L'équipe aide le porteur face à une défense qui réduit son espace de jeu pour récupérer la balle.

Par rapport au niveau 1, ne sont abordés ici que les axes de complexification.

Défense :

L'équipe choisit et travaille un type de défense parmi :

- défense homme à homme ;

- défense en 2 lignes entre 6 et 12 m ;

- zone (0-5, 1-4) pour :

- interdire l'accès au but et protéger le secteur central ;

- récupérer le ballon en exerçant une forte pression (gêner, ralentir, dissuader, intercepter) ;

- jouer la contre attaque (seul ou à plusieurs).

Attaque :

- elle augmente le potentiel d'action, de vitesse d'exécution et organise la réalisation et l'utilisation d'actions pour et par les partenaires ;

- les joueurs apprennent à réaliser et à utiliser :

- les blocages, écrans, croisés,

- les phases statiques de jeu (jet franc).

Gardien de but :

- fait l'objet d'un entraînement spécifique qui pourra concerner tous les joueurs.

Connaissance de soi

Avant la rencontre :

- se prépare physiquement (échauffement général et spécifique).

Pendant la rencontre :

- utilise de façon optimale les ressources possédées au regard des modalités d'actions possibles ;

- maîtrise l'ensemble des réactions émotionnelles : agressivité envers l'ensemble des joueurs et arbitres, affectivité due au contact ;

- adapte ses choix à l'évolution du jeu.

A la fin de la rencontre:

- apprécie objectivement le niveau de sa prestation.

Savoir-faire sociaux

- se forme au rôle d'arbitre (règlement, placement, gestes, attitude) ;

- observe : recueille les données pour élaborer un projet collectif ;

- manage : pendant et après l'action, se concerte et analyse pour être efficace ;

- intègre de façon rigoureuse les règles liées à l'activité.

- construit collectivement des règles propres au fonctionnement de l'équipe : accepter la défaite, accepter et respecter les décisions de l'arbitre, faire et accepter les critiques constructives, respecter l'adversaire, accepter les erreurs de ses partenaires..

- respecte l'adversaire, l'arbitre et les règles en tant que spectateur.