SAUT EN LONGUEUR

SAUT EN LONGUEUR

I- Règlement

     1- Piste d’élan et sautoir

Le règlement international fixe tout d’abord les limites à l’intérieur desquelles le sauteur pourra s’exprimer.

Relevons maintenant les règles principales régissant ce concours.

2- Nombre d’essais

S’il y a huit participants au plus, tous disposent de six essais. Au-delà, chacun aura droit à trois essais et les huit meilleurs pourront réaliser trois essais supplémentaires.

    3- cas de nullité

Il nous a paru intéressant de reproduire le schéma illustrant le mesurage des sauts

Sauteur A : Appel sur la planche valable.

Sauteur B : Appel sur la planche valable, mais la réception est en dehors du prolongement de la piste d’élan. On prolonge la ligne d’appel, et on mesure perpendiculairement à cette ligne prolongée.

Sauteur C : Appel avant la planche (C’) valable. La mesure se fait depuis la ligne d’appel.

Sauteur D : Il retombe avant la fosse (cas du triple saut) essai nul.

Sauteur E : Sa main touche en E’ hors de la zone de chute et en deçà de sa marque: essai nul.

Sauteur F : Sa main touche en F’ hors de la zone de chute, mais au-delà de sa marque : essai valable, mais mesurage comme en B.

Sauteur G : Après la réception dans la zone de chute, il revient en arrière à l’intérieur de celle-ci essai nul.

Sauteur H : Il a pris son appel à côté de la planche d’appel et à l’extérieur de la piste d’élan en H’ : essai nul.

    4- Mesurage des sauts

Tous les sauts seront mesurés à partir de la marque la plus proche faite dans la zone de chute par une partie quelconque du corps ou des membres, jusqu'à la ligne d’appel et perpendiculairement à cette ligne.

    5- Classement ex-æquo

C’est le meilleur des six sauts effectués qui détermine la performance finale.

En cas d’ex æquo, la deuxième meilleure performance départage les concurrents; si l’ex æquo subsiste, c’est la troisième meilleure performance qui est prise en compte et ainsi de suite.

    7- Technique

CRITÈRES DE RÉUSSITE

1.  Liaison course-impulsion sans perte de vitesse.

2. Étalonnage, Course progressive et accélérée dans l’axe et sans piétinement.  

3.  Griffé et impulsion explosive  vers l’avant et le haut.

4.   se réceptionner sur les deux jambes «  position assise »