Gymnastique au sol
Gymnastique au sol
gymnastique au sol
Compétence attendue :
Composer un enchaînement de 6 éléments minimum
(de 4 familles gymniques distinctes dont un renversement et une rotation arrière de 2 niveaux de difficulté), pour le réaliser avec maîtrise et fluidité devant un groupe d'élèves, en utilisant des directions et des orientations variées.
Juger consiste à identifier le niveau de difficulté des éléments présentés et à apprécier la correction de leur réalisation.
Composer et préparer son enchainement au SOL (filles et garçons)
Exigences pour l’enchaînement
* 6 éléments minimum
* 4 familles différentes dont familles
1 (renversement)
et 3 (rotation arrière) obligatoires
avec 2 niveaux de difficulté
* durée de l’enchaînement : entre 30'' et 1'
* enchaînement réalisé sur un carré de tapis avec au moins 2 longueurs dont une diagonale
Votre enchaînement sera présenté sur la fiche projet
que vous remettrez au jury avant l'épreuve
Élaborez votre fiche projet à partir du modèle présenté page 5 (pour les filles et les garçons).
en sélectionnant vos éléments dans le code scolaire (page 3 pour les filles et page 4 pour les garçons)
Les cases colorées en jaune ne sont pas à remplir, elles le seront le jour de l'épreuve par le juge
Les éléments sont classés par ordre de difficulté de A à E
Valeur attribuée à chaque élément est:
- A = 0,20 pt
- B = 0,40 pt
- C = 0,60 pt
- D=0,80 pt
- E = 1,00 pt
Combien d'éléments mon enchaînement peut-il comporter?
Le jury doit repérer au moins 6 éléments.
Le candidat n'est pas limité dans le nombre d'éléments mais seuls les 6 meilleurs seront retenus par le jury.
Conseil :
Un nombre trop important d'éléments risque de rajouter des points de pénalité pour la note
d’exécution.
JUGER un autre candidat consiste à (cocher ou remplir les cases jaunes de la fiche juge) :
Attribuer une valeur (A-B-C-D ou E) aux éléments présentés dans l’enchaînement du candidat observé
Reconnaître si il s'agit d'un élément acrobatique ou gymnique
Positionner l’enchaînement du candidat observé dans l'un des 3 niveaux proposés sur la fiche juge.
Repérer les fautes d’exécution (niveau 3 du jugement)
Conseil :
prendre connaissance de la fiche juge (page 5 pour les filles et les garçons)
que vous aurez à remplir obligatoirement le jour de l'épreuve
NOTATION
Note de difficulté sur 6 pts
Note d’exécution sur 8 pts
Note de composition sur 3 pts
Note de jugement sur 3 pts